最近、突然、「瞑想」してみたい衝動にかられています。
いや、たぶん、瞑想ってそんなにキバらなくても、たぶんにできるのだろうと思う。
でも集中することからすらも遠ざかっている昨今の私にしてみれば、かなり瞑想ポイントまで到達できるかどうかは疑問？
とりあえず、武蔵野市のスポーツセンターで400円で参加できる、ヨーガ教室に行って見ようと思うこのごろ。総勢150名の参加教室らしいんだけど、じっちゃん、ばっちゃんにかなりの人気らしく、定員オーバーで入れないこともあるらいい、人気の教室なのだ。しかし、参加した隣近所のショップ友人に聞く話では、かなりユルユル〜で気持ちいいらしい。
まずはココからですね。
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